La prima colazione

Nell’arco della nostra giornata frazioniamo la nostra alimentazione in vari pasti. I pasti che consumiamo sono diversi fra loro non solo per l’orario, ma anche per la quantità e la qualità, e logicamente anche per il tempo che impieghiamo per il loro consumo. L’organizzazione dei pasti è poi legata alle tradizioni e alle abitudini locali, quindi varia da nazione a nazione.

Parte quindi questa piccola rubrica, per vedere  un po’ come si suddividono generalmente i pasti durante la giornata, e le loro caratteristiche. (Leggi tutto, c’è un piccolo sondaggio) Iniziamo con:

  • La prima colazione:

E’ il pasto che apre la giornata, ed in teoria dovrebbe coprire il maggior numero di calorie della nostra alimentazione quotidiana. La prima colazione può esaurirsi solamente consumando un caffè o una brioche (Continental Breakfast), ma può anche diventare un pasto vero e proprio (English Breakfast) dove si possono trovare uova, salumi, pane, ecc ecc.

La Continental Breakfast si distingue da quella inglese perchè solitamente si servono prodotti di caffetteria accompagnati da preparazioni di pasticceria e panetteria (biscotti, torte secche, marmellata, miele, ecc ecc)

In Italia purtroppo la prima colazione è spesso consumata al bar con il classico cappuccino e brioche, ma per fortuna non fa il mio caso. Quindi lancio un piccolo sondaggio:come consumate la vostra Prima Colazione?.

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Come e dove consumate la vostra Prima Colazione?
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